 |
سلامت روان |
|
نیروی نا خود آگاه در ترس های انسان
بر اساس پژوهشهای انجام شده توسط دانشگاه اکستر، ناخود آگاهی انسان تأثیرگذاری بیشتری، از آن چه قبلاً تصور می شد، بر چگونگی واکنش انسان نسبت به خطرات دارد... | | ٠٨:١٩ - 1391/01/30 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
|
|
تغذيه سالم |
|
چرا ما به پروتئین نیاز داریم؟
مطمئناً پروتئین طعم خوبی دارد، اما چرا برای بدن از اهمیت زیادی برخوردار است؟ به قول "آن ولف" این یک ماده مغذی اصلی محسوب می شود. پروتئین به عنوان یک بلوک ساختمانی ... | | ٠٨:١٢ - 1391/02/16 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
|
|
تحرك فيزيكي |
|
اصول تغذیه برای ورزش
شما برای ورزش نیاز به انرژی دارید و انرژی مورد نظر از غذا تأمین می شود. بنابر اظهارات سو تراویس: مطمئن شوید که به اندازه کافی قبل از فعالیت بدنی و بعد از آن برای تأمین کالری غذا خورده اید... | | ٠٨:٠٩ - 1391/01/30 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
|
