صفحه اصلی
تماس با ما
آر اس اس
سه شنبه ٠١ مهر ١٣٩٣  -  
Islamic Republic of IRAN: Health Education & Promotion Dept.

آداب غذا خوردن ¦   انتخاب مواد غذایی  ¦  بهداشت مواد غذایی  ¦   اهمیت تغذیه سالم ¦

       کنترل وزن

نقش فعالیت بدنی در سلامت  ¦   فعالیت بدنی در دوران های زندگی  ¦   تأثیر فعالیت بدنی بر بیماریها  ¦
 
                  چرا کم تحرکیم؟
5
سلامت در دوران های زندگی
آوای سلامت
(سه شنبه 25 شهريور 1393)
زماني از روز را مي‌توان براي دوشيدن شير انتخاب كرد كه پستان پر از شير باشد در بيشتر مادران صبح‌ها پستان‌ها پرتر است ولي عملا در هر موقعي از روز مي‌توان پستان‌ها را دوشيد.
تغذیه سالم
آوای سلامت
(شنبه 29 شهريور 1393)
متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از روش‌های تأمین آرامش روان و کنترل تنش‌های عصبی استفاده از غلات و سبزی‌ها است.
تحرک فیزیکی
آوای سلامت
(يکشنبه 16 شهريور 1393)
دوش آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.
سلامت روان
آوای سلامت
(دوشنبه 24 شهريور 1393)
وقتی اوضاع زندگی‌تان درست پیش نمی‌رود و با گرفتاری روبه‌رو می‌شوید، چه می‌کنید؟ واکنش‌تان در برابر ناملایمات زندگی چگونه است؟ دستپاچه می‌شوید و احساسات کنترل نشده و گاه نامعقولی از خود بروز می‌دهید یا خیلی بی‌تفاوت به قضیه نگاه می‌کنید به طوری که انگار نه انگار اتفاقی افتاده است؟
محیط کار
آوای سلامت
(دوشنبه 17 شهريور 1393)
سردرد نشانه بروز بیماری‌های مختلف محسوب می‌شود، ولی به طور معمول عوامل متعددی ممکن است باعث سردرد شود. در واقع هر مساله‌ به‌ظاهر کوچکی که استرس و هیجان به دنبال داشته باشد، ممکن است آغاز سردردی تازه باشد.
بیماریهای واگیر و غیرواگیر
آوای سلامت
(دوشنبه 31 شهريور 1393)
بحث در مورد ترکيبات شيميايي، يک موضوع تخصصيه. اما چاره اي نيست براي حفظ سلامت بايد بخشي از اين مواد رو شناخت. از جمله اين ترکيبات پرفلورنيته (PFCS) . اين ماده نوعي فلوريد شيميايي با ويژگي هاي منحصر به فرده.


برای دانلود به قسمت رسانه های آموزشی مراجعه نمایید



 
 
صفحه اصلی|نقشه سايت|ارتباط با ما|درباره ما|خبرهای سلامت