9 دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
هر سال حدود ۵۷ هزار نفر در ایالات متحده در اثر ابتلا به سرطان روده بزرگ (سرطان کولون) جان خود را از دست می دهند و این آمار را بنیاد بیماری سرطان این کشور اعلام کرده است.
 ٠٨:٣٥ - شنبه ٢٧ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 وضعیت پزشکی که منجر به سرفه مداوم می شوند!
سرفه مزمن که ۸ هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند، نه ‌تنها آزاردهنده است، بلکه می ‌تواند نشانه ‌ای از یک مشکل جدی‌ تر باشد.
 ٠٨:٤٤ - چهارشنبه ٢٤ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!
قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟
 ٠٨:٤٣ - چهارشنبه ٢٤ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
24 آبان ماه؛ روز جهانی دیابت
دیابت نوع 2 و 5 هشدار اورژانسی!
مبتلایان به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو هستند.
 ٠٨:٤٠ - چهارشنبه ٢٤ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد:
آغاز موج آنفلوآنزا از نیمه آبان‌ماه/ توضیح درباره بیماری‌های تنفسی زائران کربلا
معاون اداره بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت تاکید کرد که مردم نگران بیماری‌های تنفسی زائران کربلا نباشند؛ چرا که در روزهای سفر به دلیل نداشتن فرصت استراحت کافی، بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، عوارض بیشتری دارند و این به معنی شیوع بیماری جدید نیست.
 ١١:٢٩ - سه شنبه ٢٣ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با 5 روش موثر
به طور سنتی، درمان آسم شامل استفاده از داروهای استنشاقی و یا خوراکی برای کمک به کاهش التهاب راه های هوایی و حملات حاد آسم است. در بسیاری از موارد نیز جلوگیری از حملات مکرر آسم نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد.
 ٠٨:٣٩ - سه شنبه ٢٣ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 گزینه غذایی را برای حفظ شادابی پوست، به صبحانه بیفزایید
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
 ٠٨:٣٧ - سه شنبه ٢٣ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
نوامبر؛ ماه آگاهی از سرطان لوز المعده:
سرطان لوز المعده و 4 حقیقت پیش رو!
به لطف پیشرفت های پزشکی در طی سالهای گذشته شانس بقای بیماران مبتلا به این سرطان پانکراس افزایش یافته است.
 ٠٨:٣٥ - سه شنبه ٢٣ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیفزایید!
مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
 ١٦:١١ - دوشنبه ٢٢ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت عنوان کرد؛
۳۶هزار مبتلا به اچ آی وی در ایران/ پیشی گرفتن انتقال ویروس اچ آی وی از طریق روابط جنسی
تاکنون ۳۶ هزار نفر مبتلا به اچ آی وی تشخیص داده شده اند که ۸۴ درصد آنها مرد و ۱۶ درصد آنها زن هستند و تخمین زده می شود که تعداد مبتلایان در کشور بیش از ۶۶ هزار نفر باشد.
 ١١:٣٨ - دوشنبه ٢٢ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن با مصرف منظم 6 ماده غذایی
میزان نیاز روزانه بدن شما به ویتامین سی، در روز 75 میلی گرم است. شما می توانید به غیر از مرکبات از طریق مصرف 9 ماده غذایی دیگر ویتامین سی مورد نیاز روزانه را تامین کنید.
 ١٠:٤٦ - دوشنبه ٢٢ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

8 روش سریع برای کنترل موثر قند خون!
شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید.
 ٠٩:٣٩ - دوشنبه ٢٢ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
24 آبان؛ روز جهانی دیابت:
8 ویتامین و ماده معدنی ضد دیابت!
یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.
 ٠٨:٤١ - دوشنبه ٢٢ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
روز جهانی دیابت؛ 24 آبان ماه:
۷ غذای خارق العاده برای دیابت!
نرخ هشدار دهنده ابتلا به دیابت به علت عادات غذا خوردن ناسالم، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار سایر عادات سالم، می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود.
 ١١:٣٢ - يکشنبه ٢١ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
روز جهانی دیابت، 24 آبان ماه
9 عامل خطر برای افزایش تری گلیسیرید در مبتلایان به دیابت
تری گليسريد، نوعي چربی موجود در بدن است. وقتي شما بيش از حد مورد نياز خود، انرژي دريافت مي کنيد (يا غذا مي خوريد)، اين کالري اضافي به تري گليسريد تبديل و در سلول هاي چربي بدن شما ذخيره مي شود.
 ٠٨:٥٢ - يکشنبه ٢١ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 اشتباه را قبل خواب فراموش کنید تا چاق نشوید
تصور بیشتر افراد چاق این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
 ٠٨:٤٠ - يکشنبه ٢١ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

آسیب های پوستی ناشی از سرما را با ۷ ماده غذایی از بین ببرید
حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی را استفاده کنید، آسیب های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی آن را در فصول سرد سال تجربه می کند.
 ٠٨:٣٨ - يکشنبه ٢١ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون بهداشت وزیر بهداشت:
سفیران سلامت از مرز 5 میلیون نفر عبور می کنند
معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه احتمالا امسال تعداد سفیران سلامت مدارس و خانواده از مرز پنج میلیون نفر عبور می‌کند، برخی از اقدامات انجام شده در حوزه بهداشت زنان را تشریح کرد.
 ١٣:١١ - شنبه ٢٠ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
هفته ملی دیابت ۱۹ تا ۲۵ آبان با شعار "دیابت و زنان: حق ما داشتن آینده ای سالم"
8 هشدار خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
دیابت بارداری، زمانی رخ می دهد که هورمون های بارداری با توانایی بدن برای تنظیم قند خون دچار تداخل می شوند. دیابت بارداری معمولا بعد از تولد نوزاد برطرف می شود. با این حال علائم آن شبیه به علائم انواع دیگر دیابت است.
 ٠٨:٢٤ - شنبه ٢٠ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 درمان خانگی برای کاهش سطح کلسترول بد!
هیپرکلسترولمی یا همان تجمع بیش از حد کلسترول در شریان ها با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی همراه است.
 ٠٨:٢٣ - شنبه ٢٠ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

9 گزینه غذایی مفید برای حفظ سلامتی کبد!
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.
 ٠٨:٢٢ - شنبه ٢٠ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
در آستانه 24 آبان ماه؛ روز جهانی دیابت:
7 نشانه ای که از ابتلا به دیابت نوع 1 خبر می دهند!
علائم دیابت نوع 1 معمولا بدون هشدار هستند و ممکن است این بیماری به طور ناگهانی خود را با از دست دادن ناخواسته وزن، تشنگی دائمی و تکرر ادرار خود را نشان دهد.
 ٠٨:٢٠ - شنبه ٢٠ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟
سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است.
 ٠٨:٥٣ - چهارشنبه ١٧ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

چطور متوجه افت قند خون شویم؟ 7 علامت تعجب آور
افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد.
 ٠٨:٥٢ - چهارشنبه ١٧ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
بیماری های غده تیروئید میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهد بدون این که آنها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند.
 ٠٨:٥٠ - چهارشنبه ١٧ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید!
ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.
 ٠٨:٤٩ - چهارشنبه ١٧ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 عادت غذایی که به ظاهر سالمند ولی منجر به چاقی می شوند
برخی عادات غذایی به ظاهر سالم، انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند.
 ٠٩:٣٠ - سه شنبه ١٦ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

بی تحرکی از ۶ طریق کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد!
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
 ٠٩:٢٧ - سه شنبه ١٦ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 گزینه غذایی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی
کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهم‌ترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
 ٠٩:١٤ - سه شنبه ١٦ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند!
اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود.
 ٠٨:٣٦ - سه شنبه ١٦ آبان ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی >>