معاون کل وزارت بهداشت:
بهبود شاخص های بهداشت در مدارس در سه سال گذشته/ 72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شده است
دکتر حریرچی گفت: 27.5درصد دانش آموزان غذای غیر مفید و 25 درصد آنها نوشابه گاز دار مصرف می کنند.
 ١٢:٠٢ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم
سرطان تخمدان در میان 8 سرطان شایع، رتبه پنجم را در ایالات متحده به خود اختصاص داده است و بر خلاف سرطان سینه، این بیماری در 85 درصد از زنان، در مراحل آخر تشخیص داده می شود.
 ١٠:٥٩ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند.
 ٠٩:٥٧ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!
برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.
 ٠٨:٥٠ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 گزینه غذایی که برای سلامت روده مناسب نیستند
میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند.
 ١١:٣٨ - سه شنبه ٢٨ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 کلید شگفت انگیز برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه
تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
 ١٠:٥١ - سه شنبه ٢٨ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

افزایش سلامت عضلات با 6 گام موثر!
انتخاب رژیم های غذایی موثر در کنار ورزش های هوازی، یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به محدوده وزن سالم است.
 ٠٩:٤٦ - سه شنبه ٢٨ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

بدون ورزش و با 10 گام غذایی، سوخت و ساز بدن را بالا ببرید
ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد.
 ٠٨:٣٨ - سه شنبه ٢٨ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

آب زنجبیل را بنا به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.
 ١٢:٣٤ - دوشنبه ٢٧ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

نوشیدن آب و 5 تاثیر مفید آن برای سلامت مغز!
بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر 45 دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما 8 لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدن تان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید.
 ١١:٠٤ - دوشنبه ٢٧ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

کمبود امگا 3 و امگا 6 و 5 علامت هشدار دهنده!
اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در بدن شما تولید نمی شوند در حالی که آنها جزء اساسی ساختار سلول های ما هستند.
 ١٠:٠٧ - دوشنبه ٢٧ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 گزینه گیاهی برای کنترل روزانه فشار خون!
قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز از اندام حیاتی هستند که تحت فشار خون بالا دچار آسیب های جدی می شوند.
 ٠٩:٠١ - دوشنبه ٢٧ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

نشانه های پنهان ابتلا به بیماری های خطرناک را نادیده نگیرید
برخی بیماری های مهلک به میزان زیادی پیشرفت می کنند چون هیچ علامت و نشانه ای ندارند.
 ١٣:٤٦ - يکشنبه ٢٦ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

اختلالات هورمونی ناشی از 6 عادت غلط روزمره است!
بسیاری از عادات غلط روزانه باعث عدم توازن هورمونی می شوند، بدون این که شما از آنها خبر داشته باشید.
 ١١:٤٥ - يکشنبه ٢٦ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

هشدار به زنان در مورد مصرف ۵ مکمل غذایی!
نزدیک به نیمی از آمریکایی ها هر روز مکمل های گیاهی را دریافت می کنند.
 ٠٩:٤٩ - يکشنبه ٢٦ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 گزینه غذایی پاییزی برای دیابتی ها!
منوی غذایی مبتلایان به دیابت با شروع فصل پاییز باید تغییر کند چون: بسیاری از گروه های غذایی پاییزی خاصیت کاهش قند خون را برای دیابتی ها دارند.
 ٠٨:٢٦ - يکشنبه ٢٦ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

12 گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها
علاوه بر افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی، شما باید از عادات سمی مانند مصرف الکل و تنباکو جدا خودداری کنید تا دچار انسداد شریان ها نشوید.
 ١١:٣٩ - شنبه ٢٥ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 گزینه ورزشی مناسب برای افراد مبتلا به ضعف استخوان
توده استخوانی شما از سال های نوجوانی شکل می گیرد و بعد از 30 سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد و شگفت آور این است که میزان شکستگی های استخوانی در ستون فقرات، ناحیه کمر، مچ دست و دنده ها شایع تر است.
 ١٠:٥٥ - شنبه ٢٥ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

از دست دادن حس بویایی و 9 دلیل پزشکی پیش رو!
با از دست دادن حس بویایی ( آنوسمی ) ممکن است شما خود را در وضعیت خطرناک قرار دهید به عنوان مثال، بدون توانایی تشخیص بو، شما ممکن است در وضعیت خطرناکی مانند نشت گاز، دود ناشی از آتش و غیره قرار گیرید.
 ٠٩:٥٥ - شنبه ٢٥ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

تقویت سیستم ایمنی بدن با 9 گام سالم و در آستانه فصل پاییز
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم از قبیل خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب پشتیبانی می شود.
 ٠٨:٤٩ - شنبه ٢٥ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

مبتلایان به سندرم متابولیک از 6 گزینه غذایی اجتناب کنند
سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط گفته می شود که عبارتند از فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی انباشه اضافه در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون. خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت در افراد مبتلا به سندرم متابولیک افزایش می یابد.
 ١١:٠٨ - چهارشنبه ٢٢ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

در آستانه تغییر فصل، با 7 گزینه غذایی از خشکی پوست جلوگیری کنید
حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی برای از بین بردن خشکی پوست، استفاده کنید، تغییرات فصلی برای برخی با این عارضه همراه است.
 ١٠:٠٩ - چهارشنبه ٢٢ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

تمدید مهلت ارسال آثار به جشنواره ملی رسانه های دیجیتال سفیران سلامت:
در پی استقبال تولیدکنندگان و صاحبان رسانه های دیجیتال سلامت از بخش های مختلف جشنواره ملی رسانه های دیجیتال سفیران سلامت، دریافت آثار جشنواره تا 30 آبان ماه تمدید می شود و اختتامیه جشنواره در آذر 1396 برگزار می گردد.
 ٠٩:٣٤ - چهارشنبه ٢٢ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

3 گام موثر و تایید شده برای رسیدن به اهداف تناسب اندام
قبل از اینکه در مورد جزئیات کاهش وزن بخوانید و خود را مجبور به اجرای رژیم های سخت غذایی کنید، بهتر است از قدم های اصلی و موثری که شما را به وزن مورد نظر خود نزدیک می کند آگاه باشید:
 ٠٩:٠٣ - چهارشنبه ٢٢ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون بهداشت وزارت بهداشت:
از هر ۱۰ ایرانی بالای ۱۸ سال ۹ نفر کم تحرکی دارد
معاون بهداشت وزارت بهداشت و درمان گفت: از هر ۱۰ ایرانی بالای ۱۸ سال ۹ نفر کم تحرکی دارد, یک نفر سیگار می‌کشد و از هر ۱۰۰ نفر دو نفر الکل مصرف می‌کنند.
 ١٩:٥٩ - سه شنبه ٢١ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون بهداشت وزارت بهداشت:
خطای انسانی عامل بیش از 70 درصد تصادفات رانندگی در ایران است
دکتر رئیسی گفت: خطای انسانی مهمترین و بیشترین عامل تصادفات رانندگی در ایران است و باید علاوه بر سختگیری در جریمه کردن رانندگان، فرهنگ سازی و تعامل بین بخشی دستگاه ها برای پیشگیری از این حوادث افزایش یابد.
 ١١:٢٥ - سه شنبه ٢١ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 نشانه هشداردهنده ابتلا به زخم معده!
بر خلاف باور عموم، مصرف غذاهای تند و استرس از عوامل اصلی ابتلا به زخم معده نیستند و این را مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده است.
 ١١:٠١ - سه شنبه ٢١ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پوست و برگ 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.
 ٠٩:٥٤ - سه شنبه ٢١ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 گام غذایی برای افزایش سطح انرژی روزانه
اگر گمان می کنید خستگی شما در طول روز، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. اما این را بدانید که بیشترین علل مربوط به خستگی های روزانه ناشی از رژیم های غلط غذایی است.
 ٠٨:٤٩ - سه شنبه ٢١ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد:
بیماریهای قلبى عروقى، اولين علت مرگ و میر در کشور
سخنگوی وزارت بهداشت با اینکه هرم سنی جمعیتی در کشور تغییر کرده است، گفت: جمعیت سالمندان کشور دوبرابر شده است و جمعیت رو به پیری می رود.
 ١٥:٢٧ - دوشنبه ٢٠ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی >>