تمام واقعیت هایی که باید در مورد تومورهای دهانی بدانید!
در هر ساعت از هر روز، کسی به دلیل ابتلا به سرطان دهان در ایالات متحده جان خود را از دست می دهد. این بیماری بسیار جدی اگر به موقع تشخیص داده شود، در مراحل اولیه قابل درمان است. مراجعات به دندان پزشک به طور منظم و اجتناب از دخانیات، از عوامل کلیدی در پیشگیری از سرطان دهان هستند.
 ١٠:٥٧ - سه شنبه ٣٠ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 گزینه موثر غذایی در تقویت و درخشندگی پوست!
مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند.
 ٠٩:٣٣ - سه شنبه ٣٠ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.
 ٠٨:٥٥ - سه شنبه ٣٠ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

برای تولید خون سالم در بدن، 11 گام بردارید!
تمام اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در واقع بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود.
 ١١:٥٢ - دوشنبه ٢٩ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.
 ١٠:٥١ - دوشنبه ٢٩ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

گیلاس بخورید؛ بنا به 8 دلیل سالم!
یک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است.
 ٠٩:٤٦ - دوشنبه ٢٩ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
 ٠٨:٤٥ - دوشنبه ٢٩ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

10 دانه سالم را با خیال راحت هر روز مصرف کنید!
دانه ها، مغزهای روغنی و حبوبات از جمله مقوی ترین و مغذی ترین مواد غذایی محسوب می شوند. دانه ها همچنین دارای مقادیر فراوانی کالری هستند. از بسیاری از دانه ها روغن استخراج می شود، بسیاری به عنوان ادویه و عرقیجات مصرف می شوند و برخی به عنوان افزودنی غذایی کاربرد دارند.
 ١١:٤٩ - يکشنبه ٢٨ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
یک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
 ١٠:٣٧ - يکشنبه ٢٨ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

درمان های خانگی برای مبارزه با التهاب معده
التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
 ٠٩:٥١ - يکشنبه ٢٨ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

نوشیدن آب و 5 تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان 8 لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.
 ٠٩:٠١ - يکشنبه ٢٨ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟ 5 گزینه موثر
مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.
 ١٢:٣٥ - شنبه ٢٧ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون بهداشت وزارت بهداشت:
فروش شیرخام در لبنیات سنتی ممنوع است
معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن تاکید بر مخالفت این وزارتخانه با فروش لبنیات سنتی، به مردم و صنف لبنیات توصیه کرد که به مصرف و فروش لبنیات پاستوریزه روی آورند.
 ١١:٠١ - شنبه ٢٧ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پاکسازی کبد را به خاطر 7 دلیل، فراموش نکنید!
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کد از جمله نارسایی و سیروز کبدی، و در موارد پیشرفته تر سرطان کبد خود را نشان می دهد.
 ١٠:٣٥ - شنبه ٢٧ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

چه زمان هایی غذا بخوریم تا بیشتر وزن کم کنیم؟
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می‌خوریم، مهم ‌تر است! هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که ۲۴ ساعته کار می ‌کند و این ریتم شبانه‌ روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ‌ریزی درست پیش می ‌برد.
 ٠٨:٥٦ - شنبه ٢٧ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز!
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.
 ٠٨:٤٠ - شنبه ٢٧ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
وزیر بهداشت در روز جهانی اهدای خون:
52 درصد از اهدا کنندگان خون، به طور مستمر خون خود را اهدا می کنند/ ذخیره خون کشور، 7 برابر ادوار گذشته
وزیر بهداشت گفت: مردم ایران در امر اهدای خون نسبت به گذشته متفاوت عمل می کنند زیرا در سالهای گذشته در ماه مبارک رمضان، به دلیل کمبود خون، اعمال جراحی غیر اورژانسی به تعویق می افتاد و یا انجام نمی شد اما در حال حاضر ظرفیت اتاق های عمل نسبت به گذشته 9 برابر شده، مردم نه تنها برای اعمال جراحی اورژانسی بلکه برای اعمال انتخابی نیز خون مورد نیاز را تامین می کنند.
 ١١:٣٥ - چهارشنبه ٢٤ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

عدم تمرکز به دلیل مصرف ناکافی 10 ماده غذایی است!
راه های زیادی برای تغذیه مغز از طریق مصرف مواد غذایی وجود دارد اما مغز برای ایجاد و حفظ ساختارهای عصبی خود نیازمند دریافت برخی انتخاب های ویژه غذایی از جمله کربوهیدرات های پیچیده است.
 ١١:٢٣ - چهارشنبه ٢٤ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پوکی استخوان در مردان و 6 نشانه بارز!
آمارها می گویند از هر سه زن بالای ۵۰ سال یکی مبتلا به پوکی استخوان است در حالی که این نسبت در مردان یکی از ۹ نفر است.
 ٠٩:٤٦ - چهارشنبه ٢٤ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته زیاد مورد استفاده قرار می گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است.
 ٠٨:٣٣ - چهارشنبه ٢٤ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت:
امسال افزایش غیر قابل انتظاری در موارد ابتلا به تب کریمه کنگو نداشته‌ایم/ افرادی که نذری دارند باید خود از ذبح دام جدا خودداری کنند
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان این که بیماری تب کریمه کنگو امسال در استان‌های سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان بیشتر دیده شده است، گفت: امسال افزایش غیر قابل انتظاری در موارد ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو نداشتیم و کمترین موارد مرگ و میر این بیماری را شاهد بودیم.
 ١٤:٢٢ - سه شنبه ٢٣ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 واقعیتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید
در این که آهن نقش کلیدی در تمام فرایندهای حیاتی بدن دارد، شکی نیست. آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
 ١١:٠١ - سه شنبه ٢٣ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

۳ راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
با توجه به مطالعات سال ۲۰۱۴ بیش از ۱۰ درصد بزرگسالان بالای ۵۰ سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند. با این حال نمی توان گفت این بیماری بخش غیر قابل اجتناب از دوران پیری است.
 ١٠:٣٠ - سه شنبه ٢٣ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

میزان پروتئین 12 ماده غذایی چندین برابر تخم مرغ است!
تخم مرغ یک منبع غذایی حاوی پروتئین کامل شناخته شده است. همچنین این ماده غذایی یک منبع غنی از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
 ١٠:١٥ - سه شنبه ٢٣ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید!
اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
 ٠٨:٣٨ - سه شنبه ٢٣ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
روز جهانی اهدای خون (24 خرداد) با شعار:
نیاز به خون همیشگی است؛ اهداکننده مستمر بمانید!
اهدای خون شاید برای کسانی که قرار است بار اول اقدام به آن کنند، شاید کاری تهدید آمیز و همراه با اضطراب و ترس باشد، اما داشتن آگاهی و آشنایی با این روند، به کاهش میزان اضطراب کمک می کند.
 ١٢:٤١ - دوشنبه ٢٢ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

چرا کاهش وزن به طور ناگهانی متوقف می شود؟ 7 دلیل پزشکی
متابولیسم و روند سوخت و ساز با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در میانسالی هر سال حدود 700 گرم دچار اضافه وزن می شوند.
 ١٠:٥١ - دوشنبه ٢٢ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
قرار نیست تمام مواد غذایی به شما برای طولانی مدت انرژی کافی بدهند. در ضمن، در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
 ٠٩:١٦ - دوشنبه ٢٢ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

آغاز فاز دوم تصویربرداری سریال «آنام» در تهران
با ضبط سکانس پایانی کار در کلیبر تصویر برداری سریال «آنام» در فاز اول و در کلیبر آذربایجان به پایان رسید و فاز دوم به زودی در تهران کلید می خورد.
 ٠٩:١٤ - دوشنبه ٢٢ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 تمرین ورزشی مفید به حال تمام دیابتی ها!
اینطور ثابت شده که انجام فعالیت ورزشی مستمر به افزایش عملکرد انسولین و نگه داشتن قند خون در محدوده سالم کمک می کند.
 ٠٨:٤٥ - دوشنبه ٢٢ خرداد ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

<< صفحه قبلی5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 صفحه بعدی >>