غذاها چطور سلامت روان را تضمین می کنند؟
جعبه های دارویی ممکن است هنگام ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله اضطراب یا افسردگی به کمک شما بیایند، اما نقش تغذیه در برطرف کردن این وضعیت های روان پزشکی را نمی توان نادیده گرفت.
 ١٣:٥٧ - چهارشنبه ٨ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
فردا؛ 30 می، روز جهانی بیماری ام اس است:
مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!
روز جهانی ام اس، در اکثر کشورهای جهان از فردا با آغاز کمپین «بیماری نامرئی من» آغاز می شود. این کمپین صدای همه افرادی است که تحت تاثیر این بیماری قرار دارند و می خواهند نشانه های نامرئی ام اس را درک کنند و به تصورات غلط رایج را از چهره این بیماری خط بزنند.
 ١١:٣٧ - چهارشنبه ٨ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

کدام وضعیت های پزشکی ولع مصرف نمک را افزایش می دهند؟
مصرف نمک همیشه برای بشر یک مکانیسم مهم برای حفظ بقا بوده است. در واقع مغز و بدن ما به گونه ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم.
 ١٠:٣٧ - سه شنبه ٧ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
 ١٠:١٧ - سه شنبه ٧ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پنج تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند
فشار خون بالا یک وضعیت جدی است که می تواند شما را با مشکلات تهدید کننده زندگی مانند حمله قلبی و سکته مغزی مواجه کند. خبر خوب این است که شما می توانید با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا حد زیادی کاهش دهید.
 ٠٨:٣٩ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

گیاهانی که فشار خون تان را روزانه کنترل می کنند!
قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز، تحت فشار خون بالا دچار آسیب های جدی می شوند.
 ٠٨:٣٦ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

راه اندازی سامانه خود اظهاری بسیج ملی کنترل فشار خون
سامانه خوداظهاری بسیج ملی کنترل فشارخون راه اندازی شد.
 ٠٨:٣١ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
میزان مصرف نمک برای بیماران قلبی؛ کمتر از ۳ گرم باشد
دکتر زهرا عبداللهی گفت: میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی، کمتر از ۳ گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است و تمام افراد کمتر از ۵۰ سال، باید در طول روز، کمتر از ۵ گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. این در حالی است که مردم ایران تقریبا دو برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند.
 ٠٨:٣٠ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

ابتلای یک سوم جمعیت کشور به فشارخون بالا
نایب رییس کمیته ملی کنترل و پیشگیری بیماری های غیرواگیر گفت: براساس مطالعات، یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های غيرواگير، ابتلا به فشارخون بالا است
 ٠٨:٢٤ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

شیوع سه برابری بیماری فشار خون در کشور
دکتر حریرچی گفت: میزان مرگ و میرهای منتسب به فشار خون ۵۵ درصد افزایش داشته و متاسفانه شیوع سه برابری داشته است.
 ٠٨:٢٣ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
از روز عید فطر صورت می‌گیرد:
اجرای فاز عملیاتی بسیج ملی کنترل فشار خون
مشاور عالی وزیر بهداشت: پایگاه‌های سیار کنترل فشار خون در اماکن عمومی مستقر می‌شوند و مردم می‌توانند فشارخون خود را کنترل کنند.
 ٠٨:٢٢ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون بهداشت وزیر بهداشت خبر داد:
تشکیل ستاد اجرایی «بسیج ملی کنترل فشارخون بالا» در همه استان‌ها
معاون بهداشت وزیر بهداشت از آغاز «بسیج ملی کنترل فشار خون بالا» از ۲۷ اردیبهشت ماه خبر داد و گفت: زمانبندی اجرای طرح تا ۱۵ تیرماه ۹۸ است و هفتم مهر ماه همزمان با روز جهانی قلب نیز گزارش نهایی کمپین اعلام خواهد شد.
 ٠٨:١٩ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

حداقل ۴۰ درصد مردم از بیماری فشارخون خود اطلاع ندارند
وزیر بهداشت گفت: برای اولین بار بسیج ملی کنترل فشارخون به عنوان یک طرح مهم پیشگیرانه در سطح کشور از 27 اردیبهشت اجرا شده است.
 ٠٨:١٤ - يکشنبه ٥ خرداد ١٣٩٨ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هشدار داد:
با سبقت غیر مجاز، جان خود و دیگران را نگیریم
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، پیام های پیام های پیشگیری از حوادث ترافیکی را منتشر کرد:
 ١٩:٤١ - سه شنبه ٢١ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هشدار داد:
در چهارشنبه سوری فرزندانمان را با خطر تنها نگذاریم!
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، پیام های هشدار ایمنی چهارشنبه سوری را منتشر کرد:
 ١٩:٣٨ - سه شنبه ٢١ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

شش باور غلط درباره گیاه خواری را فراموش کنید
گیاه خواری اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارد، اما از اطلاعات و باورهای غلط مصون نمانده است.
 ٠٩:٥٨ - دوشنبه ١٣ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

ویتامین هایی که اگر نخورید؛ چاق می شوید!
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
 ٠٩:٥٧ - دوشنبه ١٣ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

گزینه های غذایی سرشار از کلسیم که چربی های بدن را می سوزانند!
فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
 ٠٩:٥٦ - دوشنبه ١٣ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

یازده گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است.
 ١٠:٠٢ - شنبه ١١ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

شش دستور گیاهی موثر، برای کاهش سرعت پیری!
بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از فرایند پیری نیست.
 ٠٩:٥٩ - شنبه ١١ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
تیرماه سال 98 برگزار می شود:
سومین جشنواره ملی صنعت سلامت محور با رویکرد " ارتقای سلامت محصولات و خدمات "
سومین جشنواره ملی صنعت سلامت محور با رویکرد " ارتقای سلامت محصولات و خدمات " با چشم انداز بهبود سیستم سلامت کشور در صنایع مختلف تیرماه سال 98 برگزار می شود.
 ٠٩:٤٩ - شنبه ١١ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

مبتلایان به کلسترول بالا، 6 تمرین ورزشی را فراموش نکنند!
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند.
 ١٠:٤٤ - سه شنبه ٧ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
 ١٠:٤٣ - سه شنبه ٧ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

عادت به مصرف 10 گزینه غذایی، زودتر پیرتان می کند
به گزارش آوای سلامت به نقل ازhuffingtonpostبا این‌ که کمی زیاده‌ روی در خوردن خوراکی‌ های مضر نمی ‌تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می ‌تواند به فرآیند پیر شدن پوست ‌تان شتاب دهد.
 ١٠:٤٢ - سه شنبه ٧ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت کنند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
 ٠٩:٥٧ - دوشنبه ٦ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

افزایش درد مفاصل با مصرف 6 گزینه غذایی!
درد مفاصل همراه با التهاب در مبتلایان به بیماری های نقرس، آرتریت، لوپوس و فیبرومیالژیا از شایع است.
 ٠٩:٥٦ - دوشنبه ٦ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پیشگیری از سکته مغزی با 9 فرمان طلایی!
سکته مغزی را روز جهانی سکته مغزی برابر با ٢٩ اكتبر در سراسر كشورها، هشداری به مردم، دولتها، سازمانهاي مسئول سلامت و ساير موسسات شهروندی اعم از دولتي و مدني است؛ این که سكته مغزي ماهيتا يك بيماري جدي و شايع است و البته مي توان آن را پیشگیری و درمان کرد.
 ٠٩:٥٥ - دوشنبه ٦ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

هشدارهای خاموش ابتلا به انواع سرطان ها را جدی بگیرید!
سرطان مسئول یک چهارم تمام مرگ و میرها در کشوری مثل بریتانیا است. بسیاری از علائم اولیه سرطان ممکن است مبهم و غیر اختصاصی باشد. این است که مردم نیاز به آگاهی از این علائم و گزارش آنها به پزشک دارند.
 ٠٩:٠٩ - يکشنبه ٥ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پنج سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید
رنگ تنها یکی از شاخص های تعیین کننده مغذی بودن غذاهاست. بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست.
 ٠٩:٠٥ - يکشنبه ٥ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

هوس های غذایی ناسالم، ناشی از کمبود کدام مواد معدنی است؟
تحقیقات علمی نشان می دھند ھوس ھای غذایی که ما را به سمت مصرف غذاهای ناسالم سوق می دهند، نشانه نیاز بدن ما به بعضی از مواد معدنی خاص ھستند.
 ٠٩:٠٢ - يکشنبه ٥ اسفند ١٣٩٧ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 صفحه بعدی >>