با انتخاب 10 گزینه غذایی، قلب تان را جوان نگه دارید!
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان بیشتر است.
 ١٠:٠٥ - سه شنبه ١١ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 گام سالم برای ایمن کردن خانه در برابر ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا
ویروس سرماخوردگی تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف می تواند باقی بماند و این یک نکته ثابت شده است.
 ٠٨:٤٥ - سه شنبه ١١ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 گام سالم و طبیعی برای درمان علائم گاستریت
گاستریت یکی از مسائل گوارشی است و زمانی رخ می دهد که معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی می ‌شود و معمولا به دو حالت، ورم معده حاد و مزمن بروز می‌کند.
 ١٢:٠١ - دوشنبه ١٠ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
اکتبر؛ ماه جهانی آگاهی درباره سرطان سینه:
12 نکته تغذیه ای برای پیشگیری از شایع ترین سرطان زنانه
به عقیده متخصصان آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر 8 زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود.
 ١٠:٥٤ - دوشنبه ١٠ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن با مصرف منظم 5 نوع چای
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد.
 ١٠:٠١ - دوشنبه ١٠ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

نور خورشید از 6 طریق سلامت شما را تضمین می کند!
اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت 10 تا 15 دقیقه به طور محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.
 ٠٩:١٢ - دوشنبه ١٠ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
در آستانه 7 مهر؛ روز جهانی قلب:
7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!
بیماری قلبی هنوز علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده و در هر دو جنس مرد و زن است.
 ١٠:٣٨ - چهارشنبه ٥ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 ویتامین ضد التهاب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
نام داروهای ضد التهاب به گوش همه ما خورده است، ولی کمتر در مورد غذاهای ضد التهاب شنیده ایم و کمتر توجه می کنیم آن چه می خوریم در حس ما اثر گذار است.
 ٠٩:٤٦ - چهارشنبه ٥ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

طول دوره سرماخوردگی معمولی را با 8 گام سالم کوتاه کنید!
با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند.
 ٠٨:٣٩ - چهارشنبه ٥ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون وزیر بهداشت هشدار داد:
افزایش 40 درصدی مصرف قلیان/ کاهش سن مصرف در دختران
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از افزایش گرایش به مصرف قلیان و کاهش سن مصرف به ویژه در میان دختران و زنان خبر داد و گفت: با مصرف افزایشی قلیان در سطح جامعه و در میان زنان و دختران شاهد افزایش بیماری های مزمن تنفسی و کاهش وزن نوزدان متولد شده از مادران قلیانی هستیم.
 ١٧:١٧ - سه شنبه ٤ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
در آستانه روز جهانی قلب (7 مهرماه):
کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی با 6 گام سالم!
انتظار می رود تا سال ۲۰۳۰ حدود ۲۳ میلیون نفر سالانه به علت بیماری های ناشی از بیماری قلبی عروقی از بین بروند که این تعداد بیش از جمعیت قاره استرالیا خواهد بود.
 ١١:٤١ - سه شنبه ٤ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

آب میوه های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز!
برای بهبود کلی وضعیت سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن، شما نیاز به انتخاب رژیم غذایی سالم و تغییرات موثر در شیوه زندگی دارید.
 ١٠:٥٣ - سه شنبه ٤ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 علت شگفت انگیز ابتلا به پیش دیابت را بشناسید!
می گویند قریب به 50 درصد از بزرگسالان ایالات متحده مبتلا به پیش دیابت هستند در حالی که کاملا از این عارضه بی خبرند.
 ١٠:٠٥ - سه شنبه ٤ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 عادت خطرناکی که باور نمی کنید پیرتان می کند!
اغلب ما همیشه سعی می‌ کنیم با کمک کرم‌ ها و لوسیون‌ های ضد چروک تا جایی که می‌ توانیم ظهور چروک‌ های ناشی از افزایش سن را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت ‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.
 ٠٨:٥٤ - سه شنبه ٤ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون بهداشت وزارت بهداشت:
کاهش میزان نمک در هر قرص نان به زیر 2 گرم/ کاهش تدریجی حد مجاز شکر در نوشابه ها، در دستور کار وزارت بهداشت
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هم اکنون هر قرص نان حدود چهار تا 6 گرم نمک دارد که با برنامه ریزی های انجام شده به زیر دو گرم کاهش خواهد یافت، میزان شکر نیز در نوشابه ها کاهش یافته و کاهش تدریجی حد مجاز شکر در نوشابه ها نیز در دستور کار وزارت بهداشت است.
 ١١:١٩ - دوشنبه ٣ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 خطای رایج، برای جبران کم آبی بدن!
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم:
 ١٠:٣٨ - دوشنبه ٣ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

10 منبع غنی از ویتامین دی را در فصل پاییز فراموش نکنید!
تابستان به پایان می رسد و روزها کوتاه تر می شوند. این به معنای صرف زمان کمتر در نور مستقیم آفتاب و کاهش سنتز ویتامین دی از طریق خورشید است.
 ٠٩:٥٦ - دوشنبه ٣ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 گام غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی
اکثر افراد با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند. اما زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست.
 ٠٨:٥٤ - دوشنبه ٣ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

سلامت کبد در پاییز، نیازمند 8 ماده غذایی است
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.
 ١٢:٣١ - يکشنبه ٢ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

محافظت از چشم ها در برابر دژنراسیون ماکولا، با 7 گام غذایی
دژنراسیون ماکولا یکی از بیماری های بصری است که می تواند کیفیت زندگی بزرگسالان را تحت تاثیرات مخرب قرار دهد.
 ١١:٠٧ - يکشنبه ٢ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

8 گزینه غذایی برای افزایش استحکام و سلامت ناخن ها
برای تقویت سلامت ناخن ها، پزشکان اغلب از ناخنها به عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می ‌کنند‌. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام ‌های حیاتی می فرستد‌، ناخن ‌ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می ‌کنند‌. از این جهت در صورت وجود سوء‌ تغذیه در بدن‌، نوک انگشتانتان آن را نشان می‌ دهند.
 ١٠:١٧ - يکشنبه ٢ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

رژیم های غذایی گیاهی چه تاثیری روی سلامت قلب دارند؟
این نکته ثابت شده است که دنبال کردن رژیم غذایی گیاهی، منجر به کاهش تجمع پلاک در رگ‌های خونی شده و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می‌ شود.
 ٠٨:٤٨ - يکشنبه ٢ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
وزیر بهداشت:
نزاع؛ دومین عامل مرگ در حوادث پس از تصادفات
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: نزاع دومین عامل مرگ و میر ناشی از حوادث در کشور پس از تصادفات رانندگی است.
 ١١:٥٧ - شنبه ١ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
بسیاری از زنان ممکن است نشانه های مرتبط با برخی بیماری ها بخصوص سرطان را نادیده بگیرند.
 ١١:٢٥ - شنبه ١ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

9 راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند
شروع پاییز بسیاری از ما را نسبت به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت ها آسیب پذیر می کند، اما در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به این بیماری ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
 ١١:٠٦ - شنبه ١ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.
 ٠٨:٥٠ - شنبه ١ مهر ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون کل وزارت بهداشت:
بهبود شاخص های بهداشت در مدارس در سه سال گذشته/ 72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شده است
دکتر حریرچی گفت: 27.5درصد دانش آموزان غذای غیر مفید و 25 درصد آنها نوشابه گاز دار مصرف می کنند.
 ١٢:٠٢ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم
سرطان تخمدان در میان 8 سرطان شایع، رتبه پنجم را در ایالات متحده به خود اختصاص داده است و بر خلاف سرطان سینه، این بیماری در 85 درصد از زنان، در مراحل آخر تشخیص داده می شود.
 ١٠:٥٩ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند.
 ٠٩:٥٧ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!
برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.
 ٠٨:٥٠ - چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 صفحه بعدی >>