6 دلیل که خونریزی لثه ها را توجیه می کند
خونریزی لثه ها به طور خود به خودی و یا بعد از تمیز کردن دندان ها با مسواک یا نخ دندان، چیزی نیست که بخواهید آن را نادیده بگیرید.
 ١٠:١٨ - سه شنبه ٢٠ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

۸ سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
یک راه ساده و البته هوشمند برای تعادل قند خون و جلوگیری از نوسانات آن، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
 ٠٨:٣١ - سه شنبه ٢٠ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خبر داد:
اجرای برنامه کنترل و پیشگیری چاقی کودکان و نوجوانان در سراسر کشور
دکتر عبداللهی گفت: برنامه کنترل و پیشگیری چاقی کودکان و نوجوانان ( ایران اکو ) در سطح دانشگاههای علوم پزشکی اجرا می شود.
 ١٩:٢٣ - دوشنبه ١٩ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
احتمال ابتلای کیمیا علیزاده؛ قهرمان تکواندوی ایران به یک بیماری نادر:
گیلن باره چیست؟
سندرم گیلن باره یک بیماری نادر است که در آن سیستم ایمنی بدن به اعصاب محیطی حمله می کند و منجر به ضعف عضلانی و در برخی موارد فلج می شود.
 ١١:٤٩ - دوشنبه ١٩ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه‌ ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌ تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
 ١٠:٥٠ - دوشنبه ١٩ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمی رسند.
 ١٠:٠٩ - دوشنبه ١٩ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 عادت غلطی که سلامت ناخن ها را نشانه می گیرند!
ناخن ها درست مانند پوست، اعضای آسیب پذیر بدن هستند و نیاز به مراقبت دارند، که البته مراقبت از آنها نیازمند کنارگذاشتن برخی عادات نادرست در زندگی است.
 ٠٩:٠٦ - دوشنبه ١٩ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
 ١٩:١٣ - يکشنبه ١٨ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت:
هیچ موردی از ابتلا به تب کریمه کنگو در تهران مشاهده نشده است/ نگرانی از بابت ابتلای مردم به وبا به علت آب آلوده وجود ندارد
دکتر گویا با بیان اینکه وضعیت بیماری تب کریمه کنگو در کشور نسبت به سال گذشته تفاوت چندانی نداشته است، یادآور شد: موارد مرگ در سال جاری بر اثر ابتلا به این بیماری به مراتب کمتر از سال گذشته است.
 ١٠:٤٩ - يکشنبه ١٨ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
هر سال حدود ۱۴۷ هزار نفر آمریکایی به سرطان روده مبتلا می شوند، از این تعداد ۵۷ هزار نفر جان خود را از دست می دهند و این آمار را بنیاد بیماری سرطان آمریکا اعلام کرده است.
 ١٠:٣٠ - يکشنبه ١٨ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

5 ماده غذایی موثر در رفع خستگی آدرنال!
غدد فوق کلیه یا غده های آدرنال، دو غده درون ریز کوچک هستند که هر کدام روی کلیه ها قرار دارند آنهم با وزن حدود 5 گرم.
 ٠٩:٤٧ - يکشنبه ١٨ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

7 درد مردانه، در مورد چه بیماری هایی هشدار می دهند؟
اینطور ثابت شده که مرگ و میر در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی بین مردان جوان دو برابر بیشتر از زنان جوان است. یک دلیل شاید این باشد که بسیاری از مردان از علائمی چشم پوشی می کنند که شاید رسیدگی به موقع به آنها از بسیاری از مرگ و میرها و صدمات مزمن پیشگیری کند.
 ٠٨:٤٨ - يکشنبه ١٨ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
بدن کمتر از آنچه فکر می کنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بیش از میزان نیازتان به نمک، آن را دریافت کنید.
 ١١:٣٩ - شنبه ١٧ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!
علائم و نشانه های ابتلا به مشکلات کلیوی شاید آنقدر جزئی و کم اهمیت به نظر برسند که افراد چندین سال با آنها زندگی کنند و حتی شکایتی هم نداشته باشند. اما همین مشکلات کوچک، می توانند به نارسایی کلیوی منجر شوند.
 ١١:٠٢ - شنبه ١٧ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت:
۲۳ درصد جمعیت کشور از افسردگی و اختلال روانی رنج می‌برند
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: ۲۳ درصد از جمعیت کشور درگیر بیماری‌های مزمن روانی افسردگی و اختلال روانی هستند.
 ١٠:٣٦ - شنبه ١٧ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

سالم ترین گام ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
به غیر از برداشتن گام های منطقی برای شناسایی سرطان سینه با استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند ماموگرافی، راه های آسانتری برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد.
 ١٠:٠٣ - شنبه ١٧ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

با 5 استرول گیاهی، کلسترول خون را به طور طبیعی کاهش دهید
برای کاهش میزان کلسترول خون، غذاهای حاوی استانول گیاهی و استرول ها را که در دانه ها، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند، وارد رژیم خود کنید.
 ٠٨:٥٣ - شنبه ١٧ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
عضو کمیسیون بهداشت مجلس بیان کرد:
گام اول مبارزه با دخانیات، اراده قوی برای مبارزه با قاچاق است
یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ضمن انتقاد از اجازه به فعالیت شرکت‌های سرمایه گذاری خارجی در زمینه تولید دخانی در ایران گفت: شرکت‌های سرمایه‌گذار خارجی با کمترین هزینه در زمینه سرمایه‌گذاری و ایجاد اشتغال در کشور سالیانه ۸۰۰۰ میلیارد تومان درآمد دارند.
 ١٢:١٣ - چهارشنبه ١٤ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

4 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می دهند ضمن این که جریان خون در مغز با افزایش سن کند می شود.
 ١١:٠٧ - چهارشنبه ١٤ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
ابتلا به سرطان و حتی پیشرفت آن تنها در یک شب اتفاق نمی افتد، بلکه سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش یا کاهش دهد.
 ٠٩:٥٠ - چهارشنبه ١٤ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

یائسگی و 7 خطر مرتبط با قلب!
بسیاری از مشکلات قلبی دوران یائسگی اگرچه شایع ولی برگشت پذیر هستند.
 ٠٩:٠٢ - چهارشنبه ١٤ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

برای کمک به رشد عضله، 7 خوراکی را از دست ندهید
برای داشتن توده عضلانی بیشتر، انجام ورزش های قدرتی ضروری است اما فراموش نکنید که شما برای رسیدن به این هدف به خوردن مواد غذایی مناسب هم نیاز دارید.
 ١٣:٠٨ - سه شنبه ١٣ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
 ١١:٢٩ - سه شنبه ١٣ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

ناخن های دست ها، در مورد سلامت شما چه می گویند؟
ناخن های شما بیش از آنکه نیاز به مراقبت و زیبایی داشته باشند، آینه ای تمام قد برای نشان دادن میزان سلامت شما نیز هستند.
 ٠٩:٤٠ - سه شنبه ١٣ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

سالم ترین گام ها برای جلوگیری از حمله رادیکال های آزاد به بدن
با قرار گرفتن در معرض شرایط خطرناکی مانند دود سیگار، آلودگی ها، ورود مواد شیمیایی غیر ضروری به بدن از هر طریقی، اشعه و حتی استرس، رادیکال های آزاد تولید می شوند.
 ٠٨:٣٠ - سه شنبه ١٣ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

بدون نیاز به داروهای استاتین، سطح تری گلیسیرید را با 4 گام کاهش دهید
چربی ها منابع مهم بدن شما هستند اما در سطوح بالا می توانند به بسیاری از اندام های حیاتی شما صدمه بزنند.
 ١٨:٢٣ - دوشنبه ١٢ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

6 هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید
اگر همیشه در سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی به دنبال خرید محصولات غذایی کم چرب هستید، باید این حقیقت را باور داشته باشید که چربی ها برای سلامتی شما به اندازه سبزیجات و میوه ها و سایر مواد مغذی، مفیدند.
 ١٢:٠٩ - دوشنبه ١٢ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
روغن زیتون، ماهی قزل آلا، جوی دو سر و ... اکثر ما می دانیم که این محصولات غذایی برای قلب مفیدند اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب بی خبریم.
 ١٠:٤٥ - دوشنبه ١٢ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

مواد غذایی که بعد از 40 سالگی حتما باید مصرف کنید
اگرچه بیماری های قلبی و سرطان ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از 40 سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود.
 ٠٩:٥٢ - دوشنبه ١٢ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
هفته ملی بدون دخانیات (10 تا 16تیر):
استعمال دخانیات و ۹ تهدید اصلی آن برای بدن
احتمالا در مورد استعمال سیگار و رابطه آن با سرطان ریه بارها و بارها شنیده اید اما ماجرا به همینجا ختم نمی شود و مصرف کنندگان دخانیات در معرض طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های مزمن ریه هستند.
 ٠٨:٥٥ - دوشنبه ١٢ تير ١٣٩٦ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

<< صفحه قبلی3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 صفحه بعدی >>